Vai trò của âm nhạc trong tập luyện Yoga

Vai trò của âm nhạc trong tập luyện Yoga

Yoga ngày càng phổ biến trên thế giới và tại Việt Nam, những người tập luyện bộ môn này đang ngày càng nhận ra giá trị và lợi ích thiết thực về vật chất lẫn tinh thần mà Yoga mang đến cho họ trong đời sống hàng ngày. Đặc biệt theo như CMD368 cập nhật, để thúc đẩy hiệu quả của việc rèn luyện Yoga, không thể bỏ qua chất…

Âm nhạc sẽ làm bạn tập trung chỉ khi làm đúng công việc

Âm nhạc sẽ làm bạn tập trung chỉ khi làm đúng công việc

Có nhiều người hay có thói quen nghe nhạc trong khi làm việc với hi vọng nó sẽ giúp chúng ta tập trung và hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, âm nhạc có thể sẽ có những tác động có ích đối với những hoạt động mang tính chất sáng tạo, còn đối với những lĩnh vực khác, nó sẽ khiến bạn…